Menu

Phòng trị bệnh về mùa thu

Phòng trị bệnh về mùa thu

Thời tiết mùa thu ban ngày nóng, ban đêm lạnh, có lúc lộng gió, có lúc lại mưa thu tầm tã. Loại thời tiết biến đổi đột ngột đối với người già mà nói là rất khó thích nghi thậm chí có thể làm cho bệnh cũ tái phát, hoặc hay cảm nhiễm cảm mạo thương phong. Nhưng nếu hay kịp thòi phòng trị bằng thức ăn để tăng cường sức đệ kháng, có thể phòng được bệnh tật phát sinh.

Bạn nên xem thêm: cách nấu lẩu hải sản ngon tại nhà.

Nếu bạn mắc chứng tiêu hoá không tốt hoặc đái đêm quá nhiều, bạn có thể dừng hoài sơn (củ mài cũng tốt) rửa sạch gọt vỏ thái lát, thêm đại táo trộn vối gạo tẻ 50 gram nấu thành cháo, sau đó thêm mật ong, sáng sớm mỗi ngày ăn từ 1-2 .bát nhỏ – hoài sơn vị ngọt, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng: chất mỡ, chất đạm… có công hiệu tư dưỡng cường tráng, giúp tiêu hoá.

Nếu bạn mắc chứng sẽ mạn tính, eo lưng và đùi đau…, hoặc vì căng thẳng quá độ dẫn đến thần kinh suy nhược, bạn có thể dùng nhân hạch đào 1000g giã nát, thêm 1000g mật ong trộn điểu, cho vào bình sứ đậy kín. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 1 thìa canh, chiêu với nước đun sôi để ấm, vì hạch đào tính ôn có công hiệu bổ não, bổ thận chông mệt mỏi.

Xem thêm: cách nấu lẩu thập cẩm hấp dẫn.

Nếu bạn cao huyết áp, tay chân tê mối, có thể dùng củ sắn dây sống (cát căn) 15-20 g rửa sạch, thêm táo đỏ 10 quả rửa sạch thái lát, bỏ hột, thêm nước vừa đủ sắc thành thang. Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 1-2 bát nhỏ. Thịt táo có thể ăn.

Ngoài ra, cũng có thể dùng mạch nha (mầm lúa mạch) và bột mì chế thành bánh mỏng hoặc mạch nha quấy với hồ mà ăn.

Phòng trị bệnh về mùa thu

Phòng trị bệnh về mùa thu

Cách làm: một bát bột mì khô thêm 2 thìa canh mạch nha tươi (nếu dùng mạch nha khô thi giảm một nửa) thêm đường chế thành bánh mỏng hoặc làm

thành dạng hồ dính, mỗi ngày ăn 1-2 miếng bánh mỏng hoặc 1-2 bát nhỏ cháo, hồ mạch nha, đều có thể nâng cao công nồng miễn dịch của cơ thể, lại có công hiệu phòng trị chứng mất ngủ và đề phòng trí nhớ bị suy giảm.

Ngoài ra thì chuyên mục tổng hợp trên kênh thông tin của chúng tôi sẽ chia sẻ một cách nấu lẩu thái rất ngon. Bạn nào mà muốn tìm hiểu thì hãy xem ngay cách nấu món lẩu này ngay tại nhà của mình luôn trong bài viết lần sau đi nhé các bạn.

Leave a Reply